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爱上冬泳爱上健康

作者：惰风 -上传日期：2005-12-28

开阔的绿地、明媚的阳光、新鲜的空气、清澈的水和轻柔的和风……我们周围其实有许多伸手可及、易如拾芥的快乐，然而我们却没有真正去享受它、爱惜它。大概因为“熟视无睹”的缘故吧。其实，我想说的是快乐有时是很廉价的。比如我现在最大的快乐———冬泳。

今年夏天，我喜欢上了游泳。开始只想玩一玩，但没想一游却游了快五个月了，节令虽已隆冬，水温也已降到接近零度，冬泳的朋友们说，你游下去没问题。我想也是这样的，并且重要的是我越来越感到喜欢冬泳了。说下水不冷是假的，每次下去都不容易。虽然游多了能增加一些身体的适应性，但超越自我的精神和坚定顽强的意志才是冬游的真谛。

冬泳的好处当然很多。首先是一种锻炼。这种强冷刺激带来的好处，大概是其它的运动无法比拟的。它能改进神经系统和微循环，据说还能治很多病。我自己的感觉是不管脑子多么糊涂，精神多么萎靡，每次游完后都精神为之一振，一天饭也吃得香了，觉也睡得好了，感冒也少了，这些好处是当下的，我信。

其次是一种放松：骑车去游泳，路上的风景，游前的准备活动，游完之后的收尾，每件事都快活，而不光是在水里的那“一锤子买卖”。而且冬泳一般都有伙伴，于是也有了一种相濡以沫的快乐。三教九流、五湖四海，大家为了一个共同的目标走到一起来了，这目标并不需要伟大。彼此不必知底细，不追究前科，也不提当年勇，大家没有利益的纠葛，想说什么就说什么，朋友们把这种极其放松自得的谈话称作“话疗”。

冬泳的人们最喜欢叫喊。当他们快活的时候，就吼上一嗓子；他们远远打招呼的时候，也吼上一嗓子；找人的时候，只需吼叫一声“嗨嗨———”，马上就会听到一连串“嗬、嗬、嗬、嗬———”的回应。下水的时候也会“啊啊———”地大叫着。

还有一种好处也是我特别想说、想推荐的，就是这种快乐的廉价，然而这廉价快乐带来的健康却是无价的。

当我在书房里写下这段文字的时候，已是静静的深夜，我的耳畔却仿佛又听到几声悠长的“嗬嗬”声……

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