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由学生的考试焦虑想到的
下午快放学的时候，班长小李犹犹豫豫的出现在了办公室门口。我招呼他进来，问他有事吗？他小声地说：我想看看这次单元测试我考得怎么样。我边找他的试卷边调侃地问：看来你自己不是很有信心啊？他显得更紧张了。
打开卷子一看，果然发现了不少的错误，尤其是基础知识掌握得很不好。我诧异的问他：小李怎么回事？你一向学得很好啊，尤其是基础知识，什么时候丢过这么多分啊？他低着头难过地说：我也不知道怎么了，期中考试后上课不能集中精力，就连我的强项数学也下降了20多分。我看他快要哭出来的样子，就不忍再责备他了，说这样吧，你告诉老师怎么回事，咱们一起分析分析，好吧？
原来，孩子自升入初中以来有两次考班里第一名。上次期中考试班里新转来的一名同学考了第一名，他考了第二名，这对他的打击太大了，家长就跟他说下次如果考不了第一名就别想念书了。打那以后，他上课听课时老禁不住想：那个第一又学到了很多，好厉害，我赶不上他了；家长也不相信我了，不让我上学了怎么办呢？我能不能再考第一呢？结果越临近期末考试越感到学习力不从心，心里也越来越烦，心情烦越学不下去。
看着这个初中二年级的小男孩，我不禁心生怜爱。据我观察，从前他学习兴趣很高，对自己的要求也比较严格，从以往的交谈中我还知道他是个很有理想和抱负的孩子，可如今他陷入了考试焦虑中。考试焦虑是现在的学生中普遍存在的一种现象。我觉得原因有这么几点：
第一：自身原因。即不能正确地对待考试名次的进与退。古人云：自古无常胜将军。谁也不能永保第一或者不后退。你能考入第一，别人努力后也能行。正是在这种你追我赶中实现了考试的意义。可是由于不能正确评价、认识考试，总想考第一的心理特点成了束缚他的桎梏，反而影响了正常学习，造成他个人心理压力过重，产生焦虑。这就反映学生的心理素质有待加强。
第二：家庭影响。父母只知道给孩子加压，提出目标和任务，却极少给孩子提供有效的方式和策略。有些家长过分关注孩子的考试分数和名次，对孩子要求很高却忽略自身素质的提高，排斥先进教育理念的学习，不懂得用科学方法指导孩子，迫于社会竞争压力而忽略学生半幼稚半成熟又具有成人感的心理特点，盲目向学生提出一些不切实际和难以达到的要求，达不到就训斥、责难甚至进行体罚，学生认为“考不好很难向家长交待”，从而加重孩子的焦虑。
第三：社会环境影响。重文凭的社会现实迫使学校和家庭都重分数轻素质，升学似乎是孩子唯一的出路。这种强大的社会压力使中学生被迫放弃了自己的兴趣爱好，把全部的精力投入到学习中，身心疲惫，忙于应付，面对考试，产生应激，很容易产生考试焦虑。
想到这些我感到了和这个孩子好好谈谈的必要性。告诉他如何对待考试以及考试失利、复习考试的方法与技巧、学会放松自己的重要性和有效方法。
走到路口分手的时候，看周围的宿舍区已是万家灯火了，望着孩子已经明朗起来的笑脸，我心里祝福他能尽快走出这段心理阴影，并将这段经历作为一笔财富收藏内心，向着光明的未来前进！
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